Catégorie : SAVOIRS / Courir
Foam-rolling & course de longue distance
Comment éviter de mourir lors d’un marathon après 45 ans
Probiotiques et gains en endurance
Même 10 minutes de course à pied, ça fait du bien à la tête
Marche & course / Octobre 2021
La prédisposition génétique à devenir un athlète passe aussi par le cerveau
Prendre des AINS pour faire baisser la température corporelle avant d’aller courir ?
Courir vite : grâce au gainage des abdos ou au renforcement des psoas ?
Le moins de temps tu passes au sol, le plus économiquement tu cours
Running : course sur l’avant pied ou augmentation de la cadence pour diminuer l’impact ?
« Prendre son pied » pour réduire les blessures de course
Syndrome fémoro-patellaire & course à pied : et si on athlétisait le grand fessier ?
Demain, votre pantalon de running vous indiquera votre niveau de fatigue avant l’entorse
EMG intra-musculaire des fessiers pendant la course : une activité plus limitée que prévue
La lordose dans la marche et la course du lombalgique
Juger de la course avec un capteur inertiel fixé sur la chaussure
Un petit massage évite les contractures du lendemain
Quelques degrés d’adduction de hanche en moins et un syndrome de l’essuie-glace en plus ?
Après un marathon, le genou bat la breloque
Courir sans impact du talon ? Encore quelques preuves à fournir…
Le membre inférieur du coureur s’effondre par la fatigue
Courir une fois par semaine, c’est bien et ça suffit
Se faire manipuler pour de meilleures performances, quelle drôle d’idée
Les produits laitiers, des amis pour la vie ?
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