
Catégorie : SAVOIRS / Courir


Foam-rolling & course de longue distance

Comment éviter de mourir lors d’un marathon après 45 ans

Probiotiques et gains en endurance

Même 10 minutes de course à pied, ça fait du bien à la tête

Marche & course / Octobre 2021

La prédisposition génétique à devenir un athlète passe aussi par le cerveau

Prendre des AINS pour faire baisser la température corporelle avant d’aller courir ?

Courir vite : grâce au gainage des abdos ou au renforcement des psoas ?

Le moins de temps tu passes au sol, le plus économiquement tu cours

Running : course sur l’avant pied ou augmentation de la cadence pour diminuer l’impact ?

« Prendre son pied » pour réduire les blessures de course

Syndrome fémoro-patellaire & course à pied : et si on athlétisait le grand fessier ?

Demain, votre pantalon de running vous indiquera votre niveau de fatigue avant l’entorse

EMG intra-musculaire des fessiers pendant la course : une activité plus limitée que prévue

La lordose dans la marche et la course du lombalgique

Juger de la course avec un capteur inertiel fixé sur la chaussure

Un petit massage évite les contractures du lendemain

Quelques degrés d’adduction de hanche en moins et un syndrome de l’essuie-glace en plus ?

Après un marathon, le genou bat la breloque

Courir sans impact du talon ? Encore quelques preuves à fournir…

Le membre inférieur du coureur s’effondre par la fatigue

Courir une fois par semaine, c’est bien et ça suffit

Se faire manipuler pour de meilleures performances, quelle drôle d’idée

Les produits laitiers, des amis pour la vie ?
