Le travail sur la musculature intrinsèque du pied semble utile pour contrôler la pronation.
Objectif
Évaluer si un programme de 9 semaines sur la musculature intrinsèque et extrinsèque du pied et du tronc influençait la posture du pied chez les sujets en pronation.
Population-cible
36 adultes en bonne santé avec des pieds en pronation.
Procédure
Bien décrite dans l’article.
Validité
Le groupe expérimental (n = 18) a effectué un protocole d’exercices de renforcement pendant 9 semaines (deux séances de 40 min par semaine), tandis que le groupe témoin (n = 18) n’a pas effectué ces exercices.
Après 9 semaines, les scores du Foot Posture Index (FPI) des deux groupes ont été analysés pour détecter d’éventuels changements. Le FPI au départ était de 8,0 ± 1,5. Après les 9 semaines, le groupe expérimental a montré une réduction significative du FPI de 8,1 ± 1,7 à 6,4 ± 2,1 (p = 0,001), tandis que le groupe de contrôle avait le même score qu’avant l’intervention (FPI 8 ± 1,2, p = 1,0).
Les scores FPI n’ont pas montré de différences significatives selon le sexe.
Le renforcement des muscles intrinsèques et extrinsèques du pied et du tronc a contribué à améliorer la posture du pied chez les adultes, réduisant leur FPI de 1,66 points.
Références bibliographiques
Raquel Sánchez-Rodríguez, Sandra Valle-Estévez, Peñas Albas Fraile-García et al. Modification of Pronated Foot Posture after a Program of Therapeutic Exercises. Int J Environ Res Public Health. 2020 Nov 13;17(22):8406. doi: 10.3390/ijerph17228406.
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